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转自：健之佳健康药房

夏天一到，各种好意思食秩序上阵。西瓜雪糕冰奶茶，暖锅撸串肥宅水……

一顿操作猛如虎，味蕾是爽了，但却可能「苦」了肠谈。，便秘、泻肚、消化不良，透顶来添堵。

带领、滚水喝了、酸奶喝了，各式目标齐尝试了，但症状还没缓解，怎样办？难谈要与这些好意思食绝缘了？

这时需要一款助攻神器：益生菌！益生菌有效，但得选对！不是统统叫“益生菌”的齐能顺利上岗。

挑选益生菌，认准这三个经营

1、是“活”的

益生菌是一种纯生物制剂，必须辞世抵达肠谈“安家落户”，智力透露作用。

2、填塞多的“数目”

益生菌的作用跟它的菌群数目干系，摄入填塞数目的益生菌智力达到相应的服从。时常是要达到亿级、十亿级、甚而是达到百亿级这么的水平。

3、遴荐好的菌种

不是名字带“菌”等于好菌！当今公认的“优等生”菌株包括：嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌等。

嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌：爱戴统统这个词胃肠谈的微生态均衡；

鼠李糖乳杆菌：波折肠谈菌群，普及机体免疫力，同期还不错防御和调养泻肚。

这款品健益生菌就很合乎肠胃不适的东谈主群：

复合全面型益生菌居品

包含胃肠谈常见的两类菌乳杆菌和双歧杆菌，如嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、婴儿双歧杆菌、干酪乳杆菌。

高含量、高活性的益生菌菌株群

高含量：每粒益生菌胶囊中每种菌的数目达10亿个以上。

高活性：包装前检测最进军的几种菌群中活性菌不得低于10亿，活性菌总和卓著100亿才算及格。

益生菌吃对了，服从才更好！

饭后吃（约30-60分钟后）：平淡胃酸PH值约为1.8，不利于益生菌的存活，饭后约30-60分钟胃酸被食品稀释，酸性轻松（PH值升高），更利于益生菌存活通过。

服用抗生素、如胃药、消炎药等时尽量幸免食用益生菌居品，因抗生素或消炎药会杀死益生菌。若服用其他药品，则最佳隔断两个小时再食用。

行为本领：放置7月31日（稀零标注的以外）

试验范围：健之佳门店欧洲杯体育